Koliko posla čovjek može podnijeti?
N&P:D.A.
Savezna vlada želi uvesti tjedno ograničenje umjesto trenutnog dnevnog maksimalnog radnog vremena. To bi omogućilo dulje radne dane. Što to znači za zdravlje?
Od 1919. godine Njemačka ima maksimalno radno vrijeme od osam sati. Ovaj koncept temelji se na načelu osam sati rada, osam sati odmora i osam sati sna. Dulji radni dani dopušteni su u iznimnim slučajevima, ali se moraju nadoknaditi u roku od šest mjeseci. Nova vlada želi omogućiti veću fleksibilnost. Dugi radni dani trebali bi biti redovito mogući tijekom stresnih razdoblja, a odgovarajuće kraći dani tijekom manje stresnih razdoblja.
U konačnici više nije važno koliko se u prosjeku radi dnevno, već da zaposlenici rade manje od 48 sati tjedno ukupno. S pet radnih dana, redovito bi bilo moguće nešto manje od deset sati. Ugovorno dogovoreno radno vrijeme, naravno, mora se poštivati; sve izvan toga i dalje se računa kao prekovremeni rad.
Što dugi radni dani čine vašem zdravlju?
Dugi radni dani i nedovoljno odmora opterećuju tijelo. Nils Backhaus provodi istraživanja za Savezni institut za sigurnost i zdravlje na radu. U svojim projektima istražuje uvjete pod kojima ljudi rade najučinkovitije. Kaže da istraživanje upućuje u jasnom smjeru: Dugi dnevni radni sati od deset ili čak i više sati povećavaju rizik od mentalnih bolesti, koronarne bolesti srca, metaboličkih poremećaja i poremećaja spavanja.
Negativni učinci postoje i u uredima i radu od kuće
Mnoge studije ispituju specifične sektore, poput smjenskog rada u sestrinstvu. Rezultati tih studija ne mogu se uvijek generalizirati. Uostalom, radno okruženje u bolnici vrlo se razlikuje od onog na gradilištu, koje se pak razlikuje od ureda.
Očito je da će dugo radno vrijeme u fizički zahtjevnim poslovima na kraju dovesti do problema. Ali što je s tradicionalnim uredskim poslovima gdje je moguć i rad od kuće? Nedavna studija temeljena na reprezentativnom uzorku ispitala je to. Mogućnost rada od kuće bio je jedan od kriterija uzorka. Rezultati pokazuju da dugo dnevno radno vrijeme dovodi do veće iscrpljenosti i sukoba između poslovnog i privatnog života, ali i do poteškoća u opuštanju nakon posla.
Dugo radno vrijeme povećava rizik od nesreća
Osim zdravstvenih implikacija, dolazi i do gubitka performansi. Kada zaposlenici rade dulje od osam sati, njihova pažnja, zadovoljstvo i performanse se smanjuju. To je posebno opasno kod fizički i mentalno zahtjevnih poslova, jer umor uzrokuje više pogrešaka i nesreća. Rizik od nesreća dvostruko je veći nakon dvanaest sati rada nego u osmom satu rada. To se ne odnosi samo na nesreće na radu, već i na nesreće koje se dogode nakon posla, na primjer, u prometu na putu kući.
Kako možemo postići više?
Unatoč tome, zahtjevi vlade su jasni. Kancelar Friedrich Merz je siguran: “Moramo raditi više i, prije svega, učinkovitije u ovoj zemlji.” Dulje radno vrijeme i prekovremeni rad u početku dobro funkcioniraju za tvrtke, ublažavajući nedostatak osoblja, pa čak i kompenzirajući kratkoročne ekonomske fluktuacije.
Dugoročno, međutim, dovode do izostanaka s posla i postižu upravo suprotno – studije su jasne u vezi s tim. Održiviji put do povećanja učinka je kroz pauze i razdoblja oporavka. Istraživanja oporavka pokazuju da se stres mora odmah nadoknaditi. Iako se dovoljne pauze i razdoblja odmora mogu činiti kao “izgubljeno radno vrijeme” kratkoročno, oni osiguravaju da zaposlenici ostanu produktivni dugoročno.
Posljedice za sustave smjena
U sustavu smjena, na primjer, može imati smisla koristiti više, ali kraćih smjena. To zahtijeva dovoljno osoblja. No, to je teško s obzirom na nedostatak kvalificiranih radnika. Stoga se tvrtke suočavaju s dilemom. Ipak, tvrtke moraju biti jasne: Ako su zaposlenici redovito opterećeni predugim smjenama, doći će do izostanaka s posla. Preopterećeni zaposlenici ne razboljevaju se sljedeći dan, već često tek godinama kasnije. Tada prelaze s rada u smjenama na dnevne smjene, na primjer, mnogo prije mirovinske dobi.
Dovoljno pauza i odmora ne isključuju dulje radne dane, ali ih mora odmah pratiti olakšanje. Da bi se to učinkovito provelo, potrebna je korporativna kultura koja prepoznaje važnost opuštanja. To opuštanje može izgledati vrlo različito ovisno o industriji. Potrebni su individualno prilagođeni modeli koji odgovaraju odgovarajućoj strukturi rada.
Izvor: tagesschau.de
https://www.tagesschau.de/wissen/gesundheit/arbeitszeit-forschung-100.html
