Nijemci sve više spavaju
N&P:D.A:
Koliko sati osoba spava ovisi ne samo o dobi, već i o tome s kim živi. Podaci Saveznog statističkog ureda to pokazuju. U prosjeku, međutim, svi Nijemci spavaju dulje nego prije deset godina.
Parovi s djecom u kući spavaju manje: Spavali su u prosjeku osam sati i 15 minuta – 19 minuta manje od parova bez djece. To pokazuju podaci Saveznog statističkog ureda, predstavljeni povodom Nacionalnog dana sna 21. lipnja.
Samohrani roditelji također spavaju u prosjeku manje, s osam sati i 22 minute, od samaca bez djece, koji u prosjeku spavaju osam sati i 32 minute po noći. Međutim, razlika je ovdje manja i iznosi deset minuta.
Trajanje sna se povećava
U prosjeku, njemački građani spavaju osam sati i 37 minuta po noći. To se odnosi na sve dobne skupine i populacijske skupine za osobe u dobi od deset i više godina. U posljednjem istraživanju prije deset godina, brojka je bila osam sati i 29 minuta po noći.
Djeca i adolescenti mlađi od 18 godina spavaju najviše, u prosjeku devet sati i 42 minute po noći. Osobe u dobi od 18 do 29 godina već spavaju oko sat vremena manje, odnosno osam sati i 47 minuta dnevno. Općenito, prosječno trajanje sna smanjuje se s godinama, ali se ponovno povećava nakon umirovljenja. Ljudi u dobi od 65 i više godina spavali su gotovo jednako kao i oni između 18 i 29 godina, naime osam sati i 46 minuta po noći. Dobne skupine od 30 do 44 i 45 do 64 godine spavale su gotovo pola sata manje, osam sati i 20 minuta.
Više sna vikendom
Međutim, prema podacima Saveznog ureda, u prosjeku se trajanje sna povećalo u svim dobnim skupinama u posljednjih deset godina. Statističari nisu mogli kvantificirati u kojoj je mjeri pandemija koronavirusa utjecala na trajanje sna na temelju ankete.
Anketa također uključuje trajanje sna tijekom bolovanja, praznika i vikenda. Vikendom i praznicima osobe u dobi od deset i više godina spavale su u prosjeku devet sati i 15 minuta, gotovo sat vremena više nego radnim danima.
Statistički ured prikuplja podatke otprilike svakih deset godina. Trenutni podaci su iz 2022. Sudionici dobrovoljno dokumentiraju svoje dnevne aktivnosti i trajanje sna u tri određena dana, od kojih su dva radnim danima, a jedan vikendom. Osim noćnog sna, bilježe se i popodnevni odmori. Također se bilježi vrijeme koje netko provede u krevetu prije i poslije spavanja, pod uvjetom da ne čita ili ne radi ništa drugo.
Izvor: tagesschau.de
https://www.tagesschau.de/wissen/schlafdauer-durchschnitt-100.html
